sexta-feira, 30 de março de 2012

Desafio - 82,3

Então, resolvi levar a coisa a sério e chegar no meu peso ideal! Simmmmmm....... O meu desafio é chegar aos 65 kg!!!!! Projeto Londres!!!!!
Então semanalmente, na sexta-feira, vou atualizar meu dados daquela balança igual a que a Wan tem, que mede percentual de gordura e de musculo.... pra ver meus progressos.... começando por essa semana!




dia:                                 27.03.2012
hora:                               8h
peso:                               82,3Kg
percentual de gordura:    41,8
percentual de água:         41,7
massa muscular:              45,5
physique rating:              2
dci/bmr:                          2,4
idade metabolica:            50
massa óssea:                   2,4
gordura visceral:             7

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